Сегодня, 7 февраля, в нашем аккаунте в Instagram @nowmedtech состоялся очередной прямой эфир, теперь с Земцовой Натальей Михайловной - врачом неврологом Высшей квалификационной категории со стажем работы свыше 20 лет. В рамках эфира Наталья Михайловна отвечала на самое распространенные вопросы, которые вы нам задавали:
.
- Скажите, пожалуйста, как правильно самому себе выбрать обезболивающее?
- Самостоятельно тут не разобраться, должен быть разносторонний подход, ведь боль - это крик организма о том, что ему нужна помощь. Задача невролога - не обезболить, а найти причину и разобраться именно с ней. Обезболивающие нужно принимать с умом! Есть масса побочных эффектов, каждый препарат может работать по - разному у людей разного возраста, есть препараты, направленный на быстрый результат и а есть и те лекарства, которые дают более долгосрочный эффект. При самостоятельном переборе всех аптечных препаратов мы получим лишь побочные эффекты, а проблема не решится, мы просто потеряем время
.
- Запрещены ли тренировки при грыжах или протрузиях?
- Во-первых, мы лечимся для того, чтобы жить! Лечение нужно для того, чтобы вернуть человека к полноценному образу жизни. Во-вторых - выход в спорт - обязательное условие для выздоровления! Должен быть мышечный тонус, гормоны должны вырабатываться в привычном режиме... Спортом заниматься однозначно нужно, просто с умом
.
- Можно ли и нужно бороться с метеозависимостью?
- Организм по природе своей должен легко и быстро адаптироваться к любым изменениям - погоды, климата, часового пояса. Если при переменах погоды Ваше самочувствие ухудшается, значит в организме есть какие-то проблемы, которые не дают мозгу правильно перенастроиться. И нужно найти проблему, разобраться с ней и жить полноценной жизнью, а не при каждом изменении погоды придавливать боль медикаментами
- А может ли ли смена климатического пояса решить проблему метеозависимости?
- Изменив место проживания, Вы, конечно, порадуете себя положительными эмоциями, но проблему организма не решите, в каждой местности свои особенности, которые рано или поздно эту проблему обнажат, просто в другом контексте
.
- Какие методы лечения есть в современной неврологии помимо тех, чтобы мы можем проводить дома самостоятельно (мази, таблетки)?
- Причин, по которым появляется боль, огромная масса. Каждый человек - особенный случай и у каждого пациента должен быть свой план выздоровления для скорейшего возвращения к полноценной жизни, в этот план, зачастую входят:
*Массаж
*Мануальная терапия
*Физиотерапия
*Кинезиотерапия
Все индивидуально и подробный план Вам распишет только опытный врач. Чем быстрее Вы начале лечение, тем оно будет короче и эффективнее!
- То есть даже массаж нельзя назначать себе самостоятельно?
- Профессиональный медицинский массаж - это лечебная процедура, которая назначается только врачом. Кому-то массаж нужен каждый день 10 сеансов, кому-то - только раз в неделю, чтобы не вызвать воспаления мышц, кому-то - 5 сеансов 1 раз в три дня. Все строго индивидуально, поэтому самолечением лучше не заниматься
.